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長風呂

最近長風呂にハマってますが、長風呂ってどのくらいが相場?
よくモデルさんとかで2時間って聞いたりもするんですが、
2時間ってもたなくないですか?笑?
もちろんテレビ観たり、漫画、雑誌見たり、ストレッチしたりとしてますが
そんなに長くもたないんですよねぇ。
温度の問題?長風呂にいい温度って何度?
よく夏なら38度ぐらいで冬ら41、2度ぐらいとは聞いたことあるんですが、
温度設定が難しい。温すぎてもダメだし、
暑すぎてもだめだし、長風呂に詳しい方の意見待ってます。

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